Consejos para un invierno saludable

Con la llegada del frío somos más propensos a padecer gripes y resfriados, a que nuestro estado de ánimo decaiga, e incluso a coger algo de peso. Por eso, te ofrecemos una serie de consejos preventivos y prácticos para minimizar estos efectos motivados por la época invernal. Evitar cambios bruscos de temperatura, reforzar nuestra higiene o vestirnos utilizando la técnica de la … [Read more...]